للأمهات: 6 أطعمة ضرورية بعد الولادة

كتبت - شيرين عمر:

تعاني المرأة من الإرهاق الشديد بعد الولادة، فكل امرأة في هذه المرحلة تحتاج الى تغذية سليمة حتى يتعافى الجسم من آثار الحمل والولادة، وتعزيز طاقتها للرضاعة ورعاية المولود. لذلك إليك عدة أطعمة يمكنها توفير ذلك للجسم مثل:

يمكنك متابعة أهم وأحدث المقالات على الفيس بوك عبر صفحة مصراوى - هو وهي