للأمهات: 6 أطعمة ضرورية بعد الولادة
كتبت - شيرين عمر:
12:36 م
30/07/2015
الأرز البني
تسعي جميع الأمهات بعد الولادة إلي التخلص من الوزن عن طريق التقليل من النشويات، لذلك فإن الأرز البني هو الحل المناسب. فهو من النشويات المفيدة التي تمد الجسم بالطاقة، ويحتوي علي سعرات حرارية أقل.
إعلان
