للأمهات: 6 أطعمة ضرورية بعد الولادة
كتبت - شيرين عمر:
12:36 م
30/07/2015
البقوليات
تُعد البقوليات مثل الفول والعدس من أكثر الأطعمة الغنية بالبروتين والحديد، لذلك فهي الأفضل في فترة الرضاعة.
إعلان
