6 أشياء احذر تناولها قبل النوم
كتبت - هدير غيث:
6- النيكوتين

يُعد النيكوتين بمثابة منشط، كما بينت الأبحاث أنه مرتبط بمشاكل الأرق، لذا يوصى بعدم التدخين قبل النوم بساعات قليلة، والأفضل على الإطلاق هو تجنب التدخين بكل أشكاله وأنواعه.
إعلان
إعلان
كتبت - هدير غيث:

يُعد النيكوتين بمثابة منشط، كما بينت الأبحاث أنه مرتبط بمشاكل الأرق، لذا يوصى بعدم التدخين قبل النوم بساعات قليلة، والأفضل على الإطلاق هو تجنب التدخين بكل أشكاله وأنواعه.
إعلان
فيديو قد يعجبك
إعلان
السنغال
بوتسوانا
نيجيريا
تنزانيا
تونس
أوغندا
الكونغو الديمقراطية
بنين
مدرب بوركينا فاسو: انتظرونا في نهائي أمم أفريقيا
صلاح يرفض طلبا لصحفي ليفربول بعد مباراة زيمبابوي.. (فيديو)
28 ألف متفرج.. كيف دعمت جماهير المغرب منتخب مصر أمام زيمبابوي؟
"أنقذ مصر".. ماذا قالت الصحف العالمية عن هدف محمد صلاح أمام زيمبابوي؟
يتصدرها مفاجأة هالاند.. ردود فعل عالمية على هدف مرموش وهجوم على جوارديولا
أخبار منتخبات كأس الأمم الأفريقية
إعلان