إعلان

6 أشياء احذر تناولها قبل النوم

كتبت - هدير غيث:

03:11 م 20/12/2017

5- السوائل

صورة أرشيفية

من المعروف أن تناول السوائل مهم جدًا لتنشيط مهام وظائف الجسم، وخاصة خلال فترة النهار، ولكن عليك التوقف عن تناولها قبل النوم، إلا إذا كنت ترغب في الأستيقاظ في منتصف الليل للذهاب إلى الحمام.

إعلان

فيديو قد يعجبك



محتوى مدفوع

إعلان

إعلان