أغرب الطرق لإنقاص الوزن..منها اختيار مكانك على السفرة
كتبت-هدير غيث:
09:00 ص
22/01/2018
الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة
الابتعاد عن تناول الأطعمة الجاهزة والذهاب إلى المطاعم، لأن ذلك يجعلك تميل إلى الأطعمة غير صحية، التي تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية، مما يجعلك أكثر عرضة لزيادة الوزن، لذلك يُفضل الاتجاه إلى تناول الأطعمة المنزلية.
إعلان
