6 أشياء احذر تناولها قبل النوم
كتبت - هدير غيث:
6- النيكوتين

يُعد النيكوتين بمثابة منشط، كما بينت الأبحاث أنه مرتبط بمشاكل الأرق، لذا يوصى بعدم التدخين قبل النوم بساعات قليلة، والأفضل على الإطلاق هو تجنب التدخين بكل أشكاله وأنواعه.
إعلان
إعلان
كتبت - هدير غيث:

يُعد النيكوتين بمثابة منشط، كما بينت الأبحاث أنه مرتبط بمشاكل الأرق، لذا يوصى بعدم التدخين قبل النوم بساعات قليلة، والأفضل على الإطلاق هو تجنب التدخين بكل أشكاله وأنواعه.
إعلان
فيديو قد يعجبك
إعلان
الكاميرون
الجابون
الجزائر
السودان
بوركينا فاسو
غينيا الاستوائية
كوت ديفوار
موزمبيق
أخبار منتخبات كأس الأمم الأفريقية
إعلان