إعلان

6 أشياء احذر تناولها قبل النوم

كتبت - هدير غيث:

03:11 م 20/12/2017

6- النيكوتين

 

صورة أرشيفية

يُعد النيكوتين بمثابة منشط، كما بينت الأبحاث أنه مرتبط بمشاكل الأرق، لذا يوصى بعدم التدخين قبل النوم بساعات قليلة، والأفضل على الإطلاق هو تجنب التدخين بكل أشكاله وأنواعه.

 

إعلان

فيديو قد يعجبك



محتوى مدفوع

إعلان

إعلان