لماذا تشعر بـ"ذراع منمل وثقيل" عند الاستيقاظ من النوم؟

كتبت- أميرة حلمي

يمكنك أخذ قيلولة قصيرة في أرجوحة شبكية، أو النوم أثناء مشاهدة فيلم وثائقي على كرسي، أو الاسترخاء طوال الليل في سريرك.

تنام وذراعك مثبتة حسب وضعية النوم ثم تستيقظ وتشعر بأنه "منمل وثقيل"، ما الذي يحدث بالضبط؟

تحدث هذه الظاهرة لسبب من اثنين، إذا حدث بعد فترة نوم تزيد عن 60 دقيقة، فمن المحتمل أن ذراعك لا تزال تعاني من شلل ناتج عن نوم حركة العين السريعة، وفقا لموقع thehealthy المعني بالصحة.

وعند تدخل مرحلة نوم حركة العين السريعة، يرسل دماغك إشارات إلى باقي الجسم لإغلاق حركاته، بحيث لا تبدأ في التصرف، ويحتمل أن تسبب لك الأذى.

عندما يستمر تأثير هذا الشلل على جسمك بالكامل، فإنك تعاني من شلل النوم، هذه هي الأشياء المخيفة التي يمكن أن تحدث إذا كنت مصابًا بشلل النوم.

الاحتمال التالي هو أنك تعاني من ضغط عصبي، والذي بدوره يسبب شللًا مؤقتًا في منطقة معينة من الجسم.

ويحدث ضغط العصب عندما يتم ضغط الأعصاب في أوضاع غير طبيعية، ويمنع الضغط بشكل أساسي أعصابك من نقل المعلومات إلى الدماغ، لذلك عند إعادة ضبطها، يتم إرسال اندفاع من المحفزات على الدماغ، وتبدأ في تجربة الإحساس بالدبابيس والإبر.

لذلك الذراع الميتة قد تكون غير مريحة، كن مطمئنًا أنها ليست ناتجة عن أي شيء يهدد الحياة.‎

احذروا هذه الحالة.. متى تصبح فاكهة البابايا سامة؟

"مش مجرد تسلية".. تعرف على فوائد الجيلي

بلا سكر وكربوهيدرات.. هذا ما تأكله مغنيات بوليوود لإنقاص الوزن بسرعة

كوب من هذا العصير يوميا يقي من أمراض القلب

هل أنت منهم؟.. 6 فئات ممنوعة من تناول الصودا الدايت