تناوله يوميًا.. 5 فوائد صحية مهمة للبندق
كتبت- ياسمين الصاوي
تناوله يوميًا.. 5 فوائد صحية مهمة للبندق
البندق من الوجبات الخفيفة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، خاصة البروتينات والألياف والفيتامينات والدهون غير المشبعة، ويقدم للجسم ما يحتاجه من معادن يوميًا.