"هذا الجسم الرشيق من رجيم الهواء".. إليكم أغرب حميات الفنانين والمشاهير
كتب : مصراوي
03:01 م
10/11/2018
3 - يوسين بولت.. رجيم الناجتس
يحب أسطورة ألعاب القوى العداء الجمايكي يوسين بولت الدجاج والأجنحة المقلية، حيث يحافظ على توازن غذائي يتضمن 60% بورتين و30% كاربوهيدرات و10% دهون.
ووفقا للسيرة الذاتية لـ"بولت" استهلك 100 قطعة "ناجتس" أثناء منافسته في أولمبياد بكين عام 2008. وقال: "في البداية أكلت علبة بها 20 قطعة دجاج مقلي في وجبة الغداء، ومثلها في العشاء، في صباح اليوم التالي تناولت عبوتين من الناجتس في الإفطار".
إعلان
