8 مواد يمكننا الاستغناء عنها بسهولة في تغذيتنا
كتب : مصراوي
زيت جوز الهند

يستعمل الكثيرون زيت جوز الهند لتسريح الشعر أو لتقوية الأسنان أو للأكل مع الخبز. لكن استخدامه بدلاً من زيت الزيتون يحرمهم من الكثير من الأحماض الدهنية غير المشبعة والمفيدة للجسم.
إعلان