منها الشاي والفاكهة..عادات يومية تسبب السرطان
كتب : مصراوي
04:21 م
08/04/2017
الضوء أثناء النوم
غرفة النوم الحديثة مليئة بالأضواء، من شاشات الكمبيوتر المتوهجة وأجهزة الموبايل على مدار الساعة، وذكر موقع " io9.gizmodo" أن التعرض للضوء الخافت أثناء الليل يؤدي إلى مجموعة من المشاكل الصحية. حيث أن الغدة الصنوبرية تفرز مادة أثناء الليل وفي الظلام الدامس لتنظيم دورة النوم، مما يخفض ضغط الدم، ومستويات الجلوكوز، ودرجة حرارة الجسم.
إعلان
