السعرات الحرارية في الشوفان.. كيف تستفيد منه لإنقاص الوزن؟
كتبت - أمنية قلاوون:
03:30 م
19/01/2022
الشوفان
تابعنا على
يأتي الشوفان على رأس قائمة الأطعمة التي يلجأ إليها أي شخص يسعى إلى فقدان الوزن الزائد، والحصول على جسم مثالي ممشوق القوام، فهو من الحبوب الكاملة المفيدة لصحة الإنسان، حيث يتميز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم.
لقراءة المزيد.. اضغط هنا
