إعلان

حتى وإن كنت تتبع "الريجيم".. 5 أخطاء تقوم بها تجعلك لا تفقد وزنك

كتبت - هاجر حاتم:

02:01 م 25/09/2016

التمرين بمفرك

التمرين بمفرك

إذا كنت تتمرن دائمًا لوحدك، فبالطبع ذلك سيشعرك بالملل والإرهاق أسرع مما إذا كنت تتمرن مع مجموعة، لهذا احرص دائمًا على أن يكون هناك تمرينات في مجموعات.

إعلان

فيديو قد يعجبك



إعلان

إعلان