prostestcancer

إعلان

فوائد القهوة للذاكرة والرجل واستعمالات غريبة لها..اكتشف

04:16 م الأحد 11 أكتوبر 2015

القهوة لذاكرة حديدية

2015_3_1_11_59_38_493

تبعاً لدراسة مشتركة بين جامعتي "جون هوبكينز" و"جامعة كاليفورنيا"، أن تناول ما يعادل 100 ميليجرام من الكافيين بعد الدراسة كافي لتعزيز قدرتك على تذكر ما درسته اليوم التالي بنسبة 12 في المائة. فالكافيين يساعد على رفع نسبة مادة تسمى " نوريبينفرين" فى المخ، والتي أثبتت دراسات سابقة ارتباطها بتعزيز وتقوية الذاكرة. لذا ينصح بتناول 200 ميليجرام من الكافيين بعد أي اجتماع أو حدث مهم تحتاج لتذكره، وهو ما يعادل كوب ونصف من القهوة أو 3 أكواب من الشاي.

فيديو قد يعجبك:

اعلان

باقى المحتوى

باقى المحتوى

إعلان