هذا النوع من البرتقال يحسن سريان الدم ويضبط ضغط الدم
كتب : مصراوي
تعبيرية
تابعنا على
د ب أ–
للبرتقال شعبية كبيرة في فصل الشتاء، لما له من الفوائد الصحية، وخصوصا الأحمر منه.
يتمتع البرتقال الأحمر بفوائد صحية جمّة؛ إذ إنه غني بالفيتامينات مثل B وC، والمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم، بالإضافة إلى حمض الفوليك، وفق ما ذكر المركز الاتحادي الألماني للتغذية.
ويشتمل البرتقال الأحمر على مادة " الأنثوسيانين"، التي تعمل على حماية الخلايا، كما أنها تمتاز بتأثير مثبط للالتهابات.
بالإضافة إلى ذلك تعمل مادة " الأنثوسيانين" على تحسين سريان الدم وتقوية الجهاز القلبي الوعائي، فضلا عن أنها تساعد على ضبط قيم ضغط الدم.
اقرأ أيضًا:
لتحقيق أقصى الفوائد.. 6 نصائح يجب اتباعها أثناء شرب الماء
انتبه.. لون لسانك ينذرك باصابتك بهذا القاتل الصامت
منها السرطان.. احذر تكرار رائحة الفم الكريهة تكشف 3 مشكلات صحية خطيرة
هذا ما يحدث لجسمك إذا تناولت 3 أكواب من الشاي يوميًا
"حتى لا تفقد حياتك".. نوع مشروبات تزيد من إصابتك بسرطان قاتل
