ثبات الوزن أثناء الرجيم.. خطوات بسيطة للتغلب عليه
كتب : مصراوي
07:30 م
15/12/2021
ثبات الوزن أثناء الرجيم
تابعنا على
كتبت - أميرة عبد الرازق:
يعاني بعض الأشخاص من ثبات الوزن أثناء اتباع الأنظمة الغذائية الهادفة إلى إنقاص وزن الجسم الزائد، وهو ما يسبب الشعور بالإحباط واليأس، واحتمالية العودة إلى نظام غير صحي، ولكن هناك الكثير من الاستراتيجيات التي يمكن اتباعها لخسارة الوزن مجددًا.
لقرءاة المزيد..اضغط هنا
هذا المحتوى من
