لا تذهب للفراش جائعًا.. 4 طرق بسيطة للاستمتاع بنوم هادئ
كتب : مصراوي
11:47 م
20/09/2019
تعديل في 21/09/2019
تابعنا على
وكالات
قال البروفيسور جيسون إليس، مدير مركز جامعة نورثمبريا لأبحاث النوم، إن هناك بعض السلوكيات الخاطئة التي تؤثر على جودة وكفاءة النوم، يجب تجنبها للاستمتاع بنوم أفضل.
لقراءة المزيد عن: لا تذهب للفراش جائعًا.. 4 طرق بسيطة للاستمتاع بنوم هادئ.. اضغط هنــــا
هذا المحتوى من
