إعلان

5 أمور تزيد من فرص تعرضك لفقدان الذاكرة..منها الاكتئاب

كتبت-هدير غيث:

03:00 م 04/09/2018

3- قلة عدد ساعات النوم

 قلة عدد ساعات النوم اليومية

يشعر الإنسان بالتعب والنعاس في حالة عدم الحصول على عدد الساعات الكافية للنوم يوميًا، وسرعان ما يفقد القدرة على التركيز في بعض الأمور حوله، ومع استمرار هذا الوضع لمدة كبيرة، قد تصل لشهور ربما يصاب بفقدان مؤقت في الذاكرة، بسبب عدم حصول العقل القسط الكافِ من الراحة اليومية.

إعلان

فيديو قد يعجبك



محتوى مدفوع

إعلان

إعلان