نظام غذائي لكمال الأجسام.. قائمة بالأطعمة الممنوعة والمسموحة
كتب - كريم حسن:
07:00 م
01/12/2021
نظام غذائي
تابعنا على
تتطلب ممارسة رياضة كمال الأجسام، اتباع نظام غذائي صحي، يتضمن تناول أطعمة محددة، والابتعاد عن أخرى، مع مراعاة عدم لإخلال بالسعرات الحرارية الموصى بها يوميًا.
لقراءة المزيد..اضغط هنا
