5 عوامل يومية تؤثر على حالتك النفسية صباحًا

كتبت- ياسمين الصاوي

تلعب بعض العوامل دورًا في ضبط أو سوء الحالة النفسية عن الاستيقاظ صباحًا، وبالتالي من الممكن أن يستمر هذا الشعور طوال اليوم دون قدرة الشخص على تغييره.

يختلف الضغط العصبي الذي يشعر به الشخص طوال اليوم عن الذي يصيبه عند الاستيقاظ من النوم صباحًا، وفقًا لدراسة يابانية حديثة نشرها موقع "medical daily".

لمتابعة القراءة تابع موقع"الكونسلتو".