أطعمة تصبح ضارة إذا تناولتها في أوقات غير مناسبة.. تعرف عليها
كتبت - هاجر حاتم:
02:00 م
13/07/2016
اللحوم
لأن اللحم يحتوي على الحديد، فإنه يقلل احتمالات الإصابة بالأمراض والضعف الجسدي، لهذا يفضل تناوله على الغداء وليس العشاء، نظرًا لأنه يحتاج من 4 إلى 6 ساعات للهضم، وتناوله ليلًا يضر بالجهاز الهضمي.
إعلان
