5 طرق مختلفة لممارسة تمارين "كور Core" لنحت الجسم
05:00 م
السبت 08 أغسطس 2020
تمارين كور
تطبيق مصراوي
لرؤيــــه أصدق للأحــــداث
كتبت- أمنية قلاوون:
يبحث الكثير عن التمرينات التي تساهم في تقوية عضلات الجسم الأساسية والتخلص من الدهون المخزنة في الجسم، ومن أهم هذه التمرينات مجموعة تمرينات "كور Core" لدورها الفعال في التخلص من دهون البطن أو الكرش.
وللتعرف على كيفية ممارسة تلك التمرينات.
لقراءة المزيد..اضغط هنا:
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
منها تناول التونة.. 8 عادات خاطئة تهدد صحة الدماغ
