تناولها قبل الذهاب للجيم.. 5 أطعمة تساعد على بناء العضلات (صور)
06:51 م
السبت 30 نوفمبر 2019
أطعمة تساعد على بناء العضلات
الكونسلتو:
يسعى الكثير من الأشخاص في الحصول على جسم مفتول العضلات، بتناول المكملات الغذائية، على الرغم من توافر أطعمة معينة تساهم في بناء وتشكيل الكتلة العضلية بالجسم بجانب ممارسة التمارين الرياضية، فما أبرزها؟
"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية، قائمة بأبرز الأطعمة التي تساعد على بناء عضلات الجسم، وفقًا لموقع "Eat this" .
للمزيد عن أطعمة تساعد على بناء العضلات.. اضغط هنا
هذا المحتوى من
كورونا.. لحظة بلحظة
كورونا فى مصر
-
106060
عدد المصابين
-
98624
عدد المتعافين
-
6166
عدد الوفيات
كورونا فى العالم
-
41992013
عدد المصابين
-
31184544
عدد المتعافين
-
1142731
عدد الوفيات
إعلان
