قبل القيام برحلات العيد.. 10 نصائح هامة يجب اتباعها للسفر بأمان
كتب- محمود أمين:
فترات الراحة

يقل التركيز في أثناء القيادة بعد ساعتين، ولذلك ينصح بفترات راحة كل ساعتين تشمل الخروج من السيارة مع تمرينات خفيفة لمدة 15 دقيقة قبل استئناف القيادة.
إعلان
إعلان
كتب- محمود أمين:

يقل التركيز في أثناء القيادة بعد ساعتين، ولذلك ينصح بفترات راحة كل ساعتين تشمل الخروج من السيارة مع تمرينات خفيفة لمدة 15 دقيقة قبل استئناف القيادة.
إعلان
فيديو قد يعجبك
إعلان
أول تعليق من ساديو ماني بعد التتويج بكأس الأمم الأفريقية
دون نهائي.. مفاجأة في فوز منتخب المغرب ببطولة كأس أمم أفريقيا مرة واحدة
وفاة مشجع سنغالي في نهائي أمم أفريقيا 2025.. ما القصة؟
"بعد انتهاء مشاركته بالكان".. 10 صور لظهور عمر مرموش في تدريبات مانشستر
"مصر ترتقي 4 مراكز".. الاتحاد الدولي لكرة القدم يعلن التصنيف الشهري للمنتخبات
أخبار منتخبات كأس الأمم الأفريقية
إعلان