بالصور- فنانون يكشوف أسرارهم مع "الدايت".. لن تصدق كيف كانت أوزانهم

كتبت - سومة الكشكي:يسعى الفنانون دائماً، للظهور في شكل مناسب من الرشاقة، ولكن ماذا يفعل الفنان حال تعرضه للسمنة.مصراوي رصد تجارب فنانين مع الرجيم "الدايت"، وكشف هؤلاء الفنانين عن بعض أسرارهم الخاصة التي حصلوا من خلالها على ما يتمنوه من الرشاقة والمظهر المناسب .. تعرف عليهم عبر الصفحات التالية....سمية الخشاب.. وصفة ألمانيةبعدما لاقت إعجاب الجميع بظهورها أخيرا في دبي وهي مستعيدة لكامل رشاقتها، أجابت النجمة سمية الخشاب عن أهم تساؤل يدور في ذهن كل معجبيها، وهو كيفية خسارتها لوزنها.وكشفت سمية أن السر وراء خسارتها لوزنها هو تناولها لعقاقير مانعة للشهية، بالإضافة إلى اتباعها لنظام غذائي صارم وصفه لها طبيب ألماني.وأشارت أن ذلك النظام الغذائي الصارم قائم على تناولها لشوربة محتوية على خضار، ونوع من اللحوم، بالإضافة إلى العصائر، وذلك لمدة شهر كامل خسرت خلاله 12 كيلو جراما.وقالت سمية الخشاب إنها لمدة 9 أشهر نجحت في خسارة 20 كيلوجراما، وأصبح وزنها 59 كيلوجراما، مؤكدة أن هذا أقل وزن وصلت له في حياتها ومنذ بداية دخولها المجال الفني.وأضافت: "بعد وصولي إلى هذا الوزن الاستثنائي، أصبحت أرتدي مقاس 36، بعد أن كنت وصلت إلى مقاس 44".وأفصحت سمية الخشاب أنها تعتمد في فترة التثبيت على تناول كل أنواع الأطعمة، ولكن بكميات قليلة، كما أنها تستبدل وجبة بالمكسرات بمقدار كف اليد، لأنها تساعد على تحفيز حرق السعرات، كما أن لها دور كبير في نضارة البشرة.طارق لطفي.. رجيم تحت اشراف مدربان من أمريكا ولندنفاجئ الجميع الفنان طارق لطفي أيضا أنه فقد من وزنه 17 كيلو ونصف من أجل تصوير مشاهد من مسلسلة "شهادة ميلاد الذي يخوض به السباق الرمضاني، موضحاً أنه كان يقضي ٤ ساعات يومياً في الجيم، و يتابع الرجيم مع مدربان من أمريكا و لندن.وأضاف أنه تناول طعام صحي ويشرب الماء بجانب أنه يكثف مجهوده في الرياضة بشكل حقق هدفة بشكل سريع.مها أحمد.. قاطعت الحلوياتولفتت الفنانة مها أحمد الأنظار بعد أن فقدت 20كيلو جرما من وزنها وكشفت أنها خضعت لنظام غذائي قاسي جدا أدي إلى نقلها للمستشفي بعد أن إنخفض الهيموجلوبين في الدم بسبب قلة الطعام .مها قالت "تدهور حالتي لم يرجعني عن قراري بل زادني إصرار وبالفعل خضعت لنظام حيث كنت أتناول السلطة الخضراء الصحية من خلال طبق كبير يوميا هذا بجانب شرب كمات كبية من الماء حتى وإن لن أشعر بالعطش هذا بجانب المشي وتناول الخضار السوتية والطعام الصحي بجانب أنني قاطعت الحلويات. محمود محي.. اتبع هذا النظام الغذائي لمدة شهر كشف المطرب الشاب محمود محي، مشترك برنامج المسابقات الشهير "ستار أكاديمي" كيف خضع لريجيم قاس وضعه لنفسه لمدة شهر، واستطاع أن يخسر 20 كيلو في هذه الفترة القصيرة، موضحا أن الاشتراك في البرنامج هو الدافع الأكبر له الذي جعله يصمد وينجح.وقال محمود إنه لم يلجأ إلى طبيب لكي يشرف على مرحلة فقدانه للوزن، والسبب في هذا أنه إذا كان ذهب لطبيب فطريقة الطبيب لن تكون مناسبة له ولن تصل به إلى النتيجة المطلوبة في وقت قصير.وأضاف أن أسرته كانت تخاف عليه كثيرا في هذه الفترة لأنه لم يكن يأكل بالقدر الكافي، فكان نظامة الغذائي أن يأكل شيئا بسيطا في الصباح، وخضار مسلوق في فترة الظهيرة، وفاكهة على العشاء، وبهذا استطاع أن يخسر الوزن بالإضافة إلى ممارسة الرياضة.وأكد أن الآن أهم شيء مع امتلاك موهبة الصوت هو الشكل وكيف يظهر المطرب لجمهوره، وأنه أصبح ملتزما بالأكل وممارسة الرياضة بانتظام.وكان روى محي خلال استضاكفته في برنامج "معكم" مع منى الشاذلي، إنه أراد الاشتراك في برنامج "ستار أكاديمي" لتحقيق حلمه وإبراز موهبته في الغناء، وبالفعل ذهب إلى اختبارات البرنامج في القاهرة، ولكن القائمين على البرنامج صدموه بعد أن أخبروه أنه كصوت مقبول لكن يجب عليه أن يخسر الكثير من الوزن إذا أراد استكمال الاختبارات والسفر إلى لبنان.

بالصور- فنانون يكشوف أسرارهم مع "الدايت".. لن تصدق كيف كانت أوزانهم

طارق لطفي.. رجيم تحت اشراف مدربان من أمريكا ولندن

أحدث الموضوعات

نادين نجيم جريئة وهدى المفتي بدون مكياج.. 10 لقطات لنجوم الفن خلال 24 ساعة

ارتفاع حصيلة قتلى الجنود التايلانديين جراء اشتباكات حدودية مع كمبوديا

لهذه الأسباب عاقبت الجنح المتهمين بواقعة الفعل الفاضح أعلى محور 26 يوليو

من الماء إلى النوم.. 6 عادات تدمر الإكسسوارات الإستانلس

هل يجوز أخذ حبوب لمنع نزول الحيض لصيام رمضان كاملاً؟.. أمين الفتوى يجيب

سيناتور أمريكي: حان الوقت لإنهاء نظام مادورو الإرهابي في فنزويلا

وفاة رضيعة بسبب البرد في غزة.. والأونروا: تحذّر من مخاطر صحية

أمطار وظواهر تضرب البلاد.. الأرصاد تُحذر من حالة طقس الـ6 أيام المقبلة

سعر الدولار مقابل الجنيه في 10 بنوك ببداية تعاملات اليوم

بعد قرار الفيدرالي.. سعر الذهب بمصر يرتفع ببداية تعاملات الخميس