لا يمكنك تحمل الفركتوز؟ ابتعد عن هذه المنتجات

د ب أ-

أوصت الجمعية الألمانية للحساسية والأمراض الجلدية مرضى عدم تحمل الفركتوز (سكر الفاكهة) بالابتعاد عن منتجات "اللايت" مثل زبادي الفاكهة والموسلي.

وأوضحت الجمعية أن الفركتوز يمتاز بقوة تحلية أكبر من سكر المائدة العادي؛ لذلك تعتمد عليه هذه المنتجات الخفيفة لتحقيق المزيد من الحلاوة مع القليل من السكر.

وبالتالي يؤدي تناول هذه المنتجات إلى ظهور أعراض عدم تحمل الفركتوز، والتي تتمثل في تقلصات البطن والإسهال والغثيان والشعور بالانتفاخ والتجشؤ.

وأضافت الجمعية أن منتجات اللايت تحتوي أيضا على مادة "السوربيتول" البديلة للسكر، والتي تفاقم متاعب عدم تحمل الفركتوز.

اقرأ أيضا

أعراضه الأولية ألم في الظهر.. تحذير من مرض "قاتل صامت"

تناول هذه الفاكهة يوميًا يخفض الكوليسترول الضار

بعد العثور عليها.. تعرف على قصة سفينة الذهب التي غرقت منذ 147 عام (صور)

"عباءة الإخفاء ليست مجرد وهم".. ماذا فعل الطلاب الصينيون للهروب من كاميرات المراقبة؟

أموال وحب وسعادة.. 7 أبراج لديها حظ عالي في 2023