5 خضراوات تزداد قيمتها الغذائية عند الطهي (صور)
كتبت - أمنية قلاوون:
10:30 م
21/02/2021
الخضراوات
تابعنا على
تناول الخضراوات النيئة من النصائح التي يوصي بها خبراء التغذية لكونها تحافظ على قيمتها الغذائية من معادن وفيتامينات، لكن هناك بعض خضراوات يمكن أن تظهر قيمتها الغذائية أكثر بعد تعرضها لدرجات الحرارة والطهي.
