تعرف على رجيم الماء والليمون للتخلص من الوزن الزائد

10:33 ص الأربعاء 04 أكتوبر 2017
تعرف على رجيم الماء والليمون للتخلص من الوزن الزائد

تعرف على رجيم الماء والليمون للتخلص من الوزن الزائ

كتبت- نرمين الجلاد:

رجيم الماء والليمون هو نظام متبع من أنظمة الحميات الغذائية، وهو عبارة عن مشروب يعتمد على الماء الفاتر وشرائح الليمون ويعمل علي تطهير الجسم من السموم وخاصة الأمعاء، حسب ما جاء في موقع " lifehack".

يحتوي الليمون على فيتامين "c" الذي يعمل على حرق الدهون والألياف والمعادن كالكالسيوم والماغنسيوم والحديد، كما يقوي أيضا الجهاز المناعي.

يفضل شرب كوب من الماء الفاتر مع الليمون بعد الاستيقاظ مباشرة وقبل الإفطار بنصف ساعة، حيث يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم وخاصة في منطقتي الأرداف والبطن، كما يساعد علي استرخاء الأعصاب والشرايين والأوعية الدموية.

 

كورونا.. لحظة بلحظة

كورونا فى مصر

  • 105424

    عدد المصابين

  • 98247

    عدد المتعافين

  • 6120

    عدد الوفيات

كورونا فى العالم

  • 40153771

    عدد المصابين

  • 30027195

    عدد المتعافين

  • 1116980

    عدد الوفيات

إعلان

إعلان

  • خدمة الاشعارات

    تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي