10 عادات غذائية خاطئة في رمضان .. تجنبها
كتب - علي أحمد:
04:17 م
30/05/2016
4- الإكثار من تناول الطعام الغنى بالدهون
يجب تناول الأطعمة التى تحتوى على الألياف وهى موجودة فى الفواكه والخضروات، وتجنب الطعام المقلي والذي يحتوي على الدهون فقد يكون سبب أساسي لإصابتك بحرقة المعدة والحوضة وأيضاً يحتوى على نسبة عالية من السعرات الحرارية التى تعمل على زيادة وزنك.
إعلان
