10 عادات غذائية خاطئة في رمضان .. تجنبها
كتب - علي أحمد:
04:17 م
30/05/2016
تعديل في 04:17 م
3- شرب الماء بكميات كبيرة وقت السحور
هناك بعض العادات الخاطئة في التغذية في رمضان وهي شرب الماء بكميات كبيرة وقت السحور على أساس تعويض العطش المتوقع خلال النهار ولكن ذلك لن يفي بالمطلوب وتأثيره مؤقت والأفضل تناول الخضروات الطازجة الورقية ذات المحتوى العالي من الماء.
إعلان
