الأسرار الـ 7 للشفاء بالصيام والقرآن
كتب : مصراوي
01:00 ص
22/10/2015
تعديل في 01:06 ص
تقليل الطعام والشراب فى الليل
2- قلّل من الطعام والشراب في الليل قدر المستطاع، وركز في غذائك على التمر واللبن والفواكه والماء، ولا تنسَ أن تبتعد عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة والمعلبات باستثناء الأسماك والأطعمة الطبيعية.
هذا المحتوى من
إعلان
