بدون رجيم أو تمارين رياضية.. هكذا تتخلص من "الكرش": بالتدليك (صور)
كتبت- أميرة حلمي
2- تخلص من الانتفاخ

وذلك عن طريق تدليك المنطقة التي تقع أعلى السرة بمقدار 4 أصابع لمدة من 2 لـ3 دقائق في اتجاه عقارب الساعة، ثم بعد ذلك عكس الاتجاه.
إعلان
إعلان
كتبت- أميرة حلمي

وذلك عن طريق تدليك المنطقة التي تقع أعلى السرة بمقدار 4 أصابع لمدة من 2 لـ3 دقائق في اتجاه عقارب الساعة، ثم بعد ذلك عكس الاتجاه.
إعلان
فيديو قد يعجبك
إعلان
قرار جمهوري عاجل في السنغال بعد التتويج بكأس الأمم الأفريقية
"أنقذ المباراة".. من هو كلود لورا صاحب اللقطة المثيرة مع ماني؟
"رسالة تاريخية".. ماذا فعل ساديو ماني لإعادة زملائه من الانسحاب أمام المغرب؟
"ظلم فادح".. كيف علقت الصحف السنغالية بعد التتويج بأمم أفريقيا؟
"حكيمي وصيباري".. منشفة حارس مرمى السنغال تثير أزمة في نهائي أمم أفريقيا
أخبار منتخبات كأس الأمم الأفريقية
إعلان