لا تزيد الوزن وتمدك بالطاقة.. 10 أطعمة احرص على الإفطار عليها (صور)
كتب- معتز حسن:
06:10 م
07/05/2019
(شوربة الخضراوات الصحية)
(سلطه التونة)
فهي غنية بالبروتين، وتعتبر وجبة ممتازة بعد التمارين الرياضية. ويمكن أن تكون وجبة عشاء مثالية.
- علبة تونة قطع
- شرائح خس
- بصل مبشور
- توابل (شطة وكمون وملح) حسب الرغبة
- حبة طماطم
إعلان
