كيف تحافظ على صحة البروستاتا أثناء البرد القارس؟

في ظل تزايد الاهتمام بصحة الرجال، يسلط أطباء الضوء على تفاصيل يومية قد تبدو بسيطة، لكنها تلعب دورا مهما في الوقاية من مشكلات شائعة، أبرزها التهاب البروستاتا واضطرابات المسالك البولية، ومن بين هذه التفاصيل، يبرز اختيار نوع الملابس الداخلية، خاصة خلال الأجواء الباردة.

وتشير الدكتورة زاريما تين إلى أن ارتداء الملابس الداخلية الطويلة قد يسهم في تقليل خطر الإصابة بالتهاب البروستاتا، موضحة أن برودة منطقة العجان والحوض تعد عاملا محفزا لتفاقم الالتهابات.

وبحسب موقع news.ru، يؤدي البرد إلى انقباض الأوعية الدموية في تلك المنطقة، ما يضعف تدفق الدم ويقلل من كفاءة المناعة الموضعية، وهو ما قد يهيئ البيئة المناسبة لنشاط البكتيريا المسببة للعدوى.

وتوصي بأن تكون الملابس الداخلية مصممة بنسيج داعم ومعزز في مناطق الحوض والعجان، مؤكدة أن الأمر لا يتعلق بالراحة فقط، بل بإجراء وقائي مهم لصحة الجهاز البولي.

عوامل خطر لا يمكن تجاهلها

من جهتها، تلفت الدكتورة أولغا أولانكينا إلى أن التقدم في العمر، لا سيما بعد سن الخامسة والأربعين، إلى جانب الاستعداد الوراثي والنظام الغذائي، يعد من أبرز العوامل المرتبطة بزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.

وتشير إلى أن بعض الدراسات تظهر معدلات تشخيص أعلى للمرض بين الرجال الذين يفرطون في استهلاك الدهون الحيوانية، ما يعزز أهمية اتباع نمط غذائي متوازن إلى جانب الفحوصات الدورية.

وتؤكد أولانكينا أن الوقاية من أمراض البروستاتا لا تعتمد على عامل واحد، بل على مزيج من العادات الصحية اليومية، تشمل التغذية السليمة، والحفاظ على دفء الجسم، والمتابعة الطبية المنتظمة.