فوائد مذهلة.. ماذا يحدث للجسم عند ممارسة المشي يوميًا

07:30 م الثلاثاء 27 أكتوبر 2020
فوائد مذهلة.. ماذا يحدث للجسم عند ممارسة المشي يوميًا

كتبت- أمنية قلاوون:
تتعدد الفوائد الصحية التي يقدمها المشي بشكل يومي لممارسيه، والذي يعد أحد التمارين الرياضية التي يسهل على جميع الأشخاص ممارستها، نظرًا لأنه لا يتطلب بذل مجهود بدني كبير بعكس بعض الرياضات الأخرى، كما يساعد على فقدان الوزن من خلال التخلص من الدهون المتراكمة بالجسم.
لقراءة المزيد..اضغط هنا

هذا المحتوى من

كورونا.. لحظة بلحظة

كورونا فى مصر

  • 116724

    عدد المصابين

  • 102949

    عدد المتعافين

  • 6694

    عدد الوفيات

كورونا فى العالم

  • 64725137

    عدد المصابين

  • 44808528

    عدد المتعافين

  • 1496711

    عدد الوفيات

إعلان

إعلان

  • خدمة الاشعارات

    تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي