بعد سن الثلاثين.. علامات هرمونية خفية قد تهدد صحتك

أكدت الدكتورة فيرا سيريوجينا، أن كثيرا من الأعراض التي تنسب إلى الإرهاق أو ضغوط الحياة اليومية قد تكون نتيجة تغيرات هرمونية طبيعية تبدأ مبكرا مع التقدم في العمر.

وتوضح أن هذه التحولات لا تقتصر على النساء فقط، كما يعتقد البعض، فبالنسبة للرجال تعرف هذه المرحلة بسن اليأس الذكري، حيث يبدأ مستوى هرمون التستوستيرون بالانخفاض تدريجيا بعد سن الثلاثين بمعدل يقارب 1% سنويًا في حال عدم وجود سمنة أو أمراض مزمنة، إلا أن زيادة الوزن وقلة النشاط البدني تسرّع هذا التراجع، ما يؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة البطن، وتباطؤ عمليات الأيض، وانخفاض الرغبة الجنسية، وتراجع مستوى الطاقة، بحسب صحيفة "إزفيستيا".

أما لدى النساء، فتكون الصورة أكثر تعقيدا، إذ قد تبدأ التغيرات الهرمونية قبل سنوات من انقطاع الطمث، خلال مرحلة ما قبل سن اليأس، رغم استمرار الدورة الشهرية بشكل منتظم، وقد ينخفض مستوى البروجسترون أو التستوستيرون، بينما يبقى الإستروجين ضمن الحدود التي تسمح باستمرار الحيض، ما يمنح شعورا زائفا بالاستقرار الصحي.

وتشمل الأعراض المحتملة زيادة الوزن، واحتباس السوائل، والتقلبات المزاجية، واضطرابات النوم، ونوبات القلق أو الاكتئاب، وغالبا ما تبدأ هذه التغيرات بين سن 30 و35 عامًا، خاصة في ظل التوتر المزمن والعوامل البيئية وبعض الأدوية.

وتشير الطبيبة إلى أن التوازن الهرموني لا يُقاس بمستوى كل هرمون على حدة فقط، بل بنسبته إلى غيره، وتشمل الفحوصات الأساسية تقييم الهرمون المنبّه للجريب، والهرمون الملوتن، والبرولاكتين، والتستوستيرون، والبروجسترون، والإستراديول، مع تحليل العلاقات المتبادلة بينها.

ومن أوائل الأجهزة التي تتأثر بهذه التغيرات الجهاز العصبي، خصوصا اللاإرادي، حيث قد تظهر أعراض مثل الهبّات الساخنة، وخفقان القلب، وتقلبات ضغط الدم، واضطراب مستويات السكر، ونوبات القلق أو الهلع.

ولتشخيص الحالة بدقة، ينصح بالاعتماد على تقييم سريري شامل يتضمن مقاييس معتمدة مثل مقياس غرين، إلى جانب التحاليل المخبرية والفحوصات اللازمة للثدي والحوض، وتقييم مؤشرات التخثر والكيمياء الحيوية قبل اتخاذ أي قرار علاجي.

اقرأ أيضا:

تناول هذا الطعام يوميًا على الإفطار يقي من 4 أمراض.. لا تتجاهله

احذر تناول التمر الهندي مع هذه الأدوية- تدمر قلبك وصحتك

خطر خفي.. مكون أساسي في رمضان مدمر لكبدك وأنت لا تدري

لتجنب ارتفاع السكر.. أفضل توقيت لتناول الحلوى في رمضان

يدمر القلب والكلي.. من هم الأشخاص الممنوعون من العرقسوس؟