منها الشاي والقهوة.. 7 أطعمة ومشروبات تسبب الصداع النصفي

01:00 ص الثلاثاء 26 مايو 2020

وكالات
الصداع النصفي هو أكثر من مجرد صداع معتدل. وقد يحدث بسرعة ويؤدي إلى ألم، وغثيان، ودوخة، وحساسية للضوء، والصوت، والرائحة.

وتظهر الأبحاث أن الطعام من العوامل التي تسبب نوبة صداع نصفي مفاجئة، نقلا عن "CNN" بالعربية.

اللحوم المصنعة
يجب الابتعاد عن اللحوم المصنعة مثل النقانق واللحم المقدد، إذ تحتوي على مستويات عالية من نترات الصوديوم التي تسبب الصداع النصفي.

الأجبان المعتقة
قد تحتوي هذه الأجبان على كمية كبيرة من التيرامين الذي يسبب تمدد الأوعية الدموية وزيادة آلام الصداع.

قد تثير منتجات الألبان والكالسيوم من المنتجات الحيوانية الصداع النصفي أيضاً.

الكحول
غالبا ما تحتوي المشروبات المخمرة على تيرامين ويمكن أن تسبب الصداع بشكل سريع. ويمكن للكبريتات الموجودة في النبيذ أن تسبب الصداع أيضا

الشوكولاتة
تحتوي الشوكولاتة على بيتا- فينيثيلامين الذي يسبب الصداع النصفي عند تناوله. كما أنها تحتوي على الكافيين والتيرامين، وهما يزيدان من حدة الصداع.

القهوة والشاي
توصي العديد من علاجات الصداع النصفي بتناول الكافيين، لأنه يضيق الأوعية الدموية وقد يقلل من آلام الصداع.

لكن استهلاك الكافيين بكثرة ثم تقليله فجأة، قد يسبب الصداع النصفي.

مشروبات الصودا الدايت
تحتوي على كل من الكافيين والأسبرتام، المحفزة للصداع النصفي.

الطعام الصيني
يشتهر الطعام الصيني باحتوائه على الجلوتامات أحادية الصوديوم التي تسبب الصداع النصفي.

كورونا.. لحظة بلحظة

كورونا فى مصر

  • 106230

    عدد المصابين

  • 98713

    عدد المتعافين

  • 6176

    عدد الوفيات

كورونا فى العالم

  • 41992013

    عدد المصابين

  • 31184544

    عدد المتعافين

  • 1142731

    عدد الوفيات

إعلان

إعلان

  • خدمة الاشعارات

    تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي