5 أطعمة غنية ببروتين الكازين.. مفيدة في إنقاص الوزن
كتبت - أمنية قلاوون:
01:30 ص
16/02/2021
منتجات الألبان
تابعنا على
يعتبر الكازين أحد أنواع البروتينات الفعالة في بناء خلايا وعضلات الجسم، كما يساهم في إطلاق الأحماض الأمينية في الدم بشكل أبطأ، وبالتالي منح الشعور بالشبع، ما يساعد على إنقاص الوزن بشكل فعال.
