نصائح لمريض السكري عند السفر

11:50 ص الجمعة 08 مارس 2019
 نصائح لمريض السكري عند السفر

نصائح لمريض السكري عند السفر

مصراوي-

السفر من وسائل خفض التوتر والإجهاد ورفع الروح المعنوية، كما أن الرحلات فرصة لتجديد النشاط البدني، وهي عوامل تصب في مصلحة مريض السكري. لكن عند السفر عليك مراعاة بعض الإجراءات لتفادي ارتفاع نسبة السكر بالدم بشكل كبير، إليك أهم النصائح لتستمتع برحلتك، وفق ما نشره موقع "ae 24".

- إذا كنت تتناول الأنسولين اصطحب معك العبوات المناسبة لتخزين الحقن الدواء بارداً، خاصة كنت ستتعرض لتفاوت في درجات الحرارة.

- تذكّر أنك لن تجد الأدوية نفسها في كل الدول، لذلك اصطحب معك الأدوية التي وصفها الطبيب، واحرص على وجودها في متناول يدك.

- زجاجة الماء هي الرفيق الدائم لك في الرحلات والأسفار لتفادي الجفاف، واحصر على شرب الماء بانتظام.

- لتستمتع أكثر برحلتك تأكد من حصولك على ما يكفي من النوم أثناء الليل.

- اختيار الأطعمة النباتية أكثر ضماناً في المطاعم عادة، لكن يمكنك دائماً السؤال عن خيارات الطعام المناسبة للسكري في قائمة الطعام، وبالمثل عند حجز تذاكر الطائرة.

كورونا.. لحظة بلحظة

كورونا فى مصر

  • 95006

    عدد المصابين

  • 48898

    عدد المتعافين

  • 4951

    عدد الوفيات

كورونا فى العالم

  • 18923922

    عدد المصابين

  • 11806659

    عدد المتعافين

  • 710916

    عدد الوفيات

إعلان

إعلان