لتقليل كمية طعامك.. 5 أشياء يجب تناولها قبل الوجبات (صور)
كتبت - ياسمين الصاوي:
07:01 م
23/12/2019
ارشيفية
تابعنا على
يساعد تناول بعض الأطعمة الخفيفة والمشروبات قبل الوجبات على الشعور بالشبع والحد من الشهية، وبالتالي يتم تناول كمية قليلة من الطعام واكتساب سعرات حرارية أقل.
لقراءة المزيد عن: لتقليل كمية طعامك.. 5 أشياء يجب تناولها قبل الوجبات.. اضغط هنــــــا.
هذا المحتوى من
