دكتورة تغذية توضح بعض الأسباب وراء تناول الكثير من الطعام خلال الشتاء
كتبت-هدير غيث:
12:54 م
01/11/2017
دكتورة تغذية توضح بعض الأسباب وراء تناول الكثير من
تابعنا على
قالت دكتورة ليلي المهدي، أستاء علوم تغذية في مركز بحوث تكنولوجيا التغذية، إن هناك بعض الأسباب وراء تناول الكثير من الطعام خلال فصل الشتاء وهي:
1-عدم تناول الكثير من المياه في هذا الموسم.
2- قلة النشاط والحركة والخروج للتنزه، بسبب شدة البرد.
3-الحاجة إلى تناول بعض الأطعمة من أجل الحصول على التدفئة.
4-الشعور بالملل خلال مشاهدة التلفاز، يجعلنا نلجأ إلى تناول الطعام.
5- ساعات الليل الطويلة خلال فصل الشتاء، تتيح الفرصة لتناول الطعام بشكل أكبر في المساء.
