8 أطعمة يجب تناولها في شهر رمضان
كتبت -أميرة مصطفى:
02:06 م
09/06/2015
تعديل في 18/06/2015
الكرنب
يعتبر الكرنب واحد من أكثر الخضروات التي ترطب الجسم، حيث يحتوي على 90 ٪ من الماء، إلى جانب فوائده الطبية مثل احتواءه على مواد مضادة للأكسدة التي تساعد في الحد من الإصابة بالالتهابات، كما أنه يحتوي على فيتامين "ج"، و"ك "الذي يساهم في صحة القلب والجهاز الهضمي.
إعلان
