متى يمكن لرضيعك أن يشرب الماء؟

-مصراوي:

من الطبيعي أن كل أم تبحث عن الأفضل لصحة طفلها خاصة في الشهور الأولى من عمره، من خلال الحرص الشديد على العادات الغذائية السليمة للطفل، ويمكن القول أن من أكثر الأسئلة التي نسمعها من كل أم هو متى يشرب الرضيع الماء ؟ والإجابة ببساطة في المقال التالي عزيزتي الأم.

يفقد الطفل الرضيع الماء من خلال:

عبر الغائط، ونسبة الماء المفقود 3-10% من الماء المتناول يوميا

عن طريق التبخر الحاصل من الرئة أو من الجلد، ونسبة الماء المفقود نحو 30-40% .

عن طريق البول، ونسبته لا تقل أيضاً عن 40% من الماء المتناول يومياً. في الأحوال المعتادة، يكون هناك توازن ما بين الماء الداخل والماء الخارج في جسم الطفل الرضيع، أما إذا زاد الماء الخارج لأي سبب من الأسباب كالإسهال والتقيؤ، فإن التوازن الفسيولوجي سوف يختل وسوف يدخل الطفل في مرحلة الجفاف بمضاعفاته.

متى يشرب الرضيع الماء؟

يبدأ احتياج الطفل إلى الماء بجانب الرضاعة الطبيعية، بداية من الشهر السادس.

يكون احتياج الطفل مبدئيًا من الماء قليل يقدر بنحو ربع كوب مع كل وجبة، ويتزايد تدريجيا بتقدم عمر الطفل.

هل نعطي الماء للطفل قبل الشهر الرابع؟

لا ينبغي إعطاء الطفل الماء قبل الشهر الرابع، لأن الماء الموجود في الرضاعة يكفي لسد احتياجات جسمه خلال تلك الفترة، وكذلك لمنع بعض الأضرار التي قد تنشأ جراء إعطاء الطفل الماء في هذا السن المبكر، وهذه الأضرار هي:

قد يؤدي إلى فقدان وزن الطفل نظرا لأن الماء سيحل محل لبن الأم وسيجعل الكمية التي يأخذها من هذا اللبن قليلة، الأمر الذي يؤدي إلى تقليص كمية اللبن التي تفرزها الأم.

كذلك قد يؤدي ذلك إلى اضطراب عنصر الصوديوم في دم الطفل فسيتم فقده من خلال الكلية، وعنصر الصوديوم من العناصر التي تلعب دورا هاما في توازن سوائل الجسم والحفاظ على ضغط الدم.

حالة مستثناه: إذا أصيب الطفل بالجفاف فإنه يجب إعطائه الماء مضافا إليه محلول الجفاف لتعويضه، حيث أنه كثيرا في هذه الحاله قد لا يقوي الطفل على الرضاعة.

ما هو نوع الماء الذي نعطيه للطفل؟

تعد المياه المعدنية هي الأنسب للطفل في هذا العمر، ويفضل الابتعاد عن مياه الصنبور لما تحتويه من أملاح ومعادن وملوثات قد تضر بصحة الطفل وخاصة في البلدان التي لا تتبع منهجا صحيحا في تنقية مياهها.