5 أطعمه يتناولها طفلك في السنة الأولى
أطعمه يتناولها طفلك في السنة الأولى
02:11 م
الأربعاء 19 نوفمبر 2014
كتبت - شيرين عمر:
يبدأ الطفل بعد اتمام السنة الأولي عمره في تناول العديد من الأطعمة التي لم يكن يسمح ها له/لها من قبل. يجب في هذه الفترة ان يتناول الطفل أطعمة تحتوي علي عناصر غذائية معينة من أجل نمو صحيح. لهذا يحتاج الطفل للأطعمة التالية من أجل صحة جيدة ونمو سليم:
- 1 كوب من الفواكه بمختف أنواعها.
- ¾ كوب من الخضراوات المشكلة.
- أطعمة تحتوي علي البروتين.
- 2 كوب من الألبان بمختلف منتجاتها.
- الحبوب مثل القمح.
شاهد المزيد من الموضوعات المتعلقة:
٥ اطعمة يجب تجنبها وقت المذاكرة
يمكنك متابعة أهم وأحدث المقالات على الفيس بوك عبر صفحة مصراوى - هو وهي
جميع الآراء المنشورة تعبر فقط عن رأى كاتبها، وليست بالضرورة تعبر عن رأى الموقع
