بالفيديو.. تمارين رياضية لتقوية عضلات الكتف
كتبت- مي مدحت:
11:45 ص
10/09/2019
تعديل في 11/09/2019
تابعنا على
كتبت- مي مدحت:
قدم الكابتن حسام أبوهاشم، خبير اللياقة البدنية، مجموعة من التمارين الرياضية لعضلة الكتف، والتي تعمل على شد الكتف وأعلى الظهر.
وأضاف" هاشم"، من خلال برنامج "صباح البلد" المُذاع عبر فضائية "صدى البلد" اليوم، الثلاثاء، أن تمارين عضلات الكتف تساعد على شد الكتف وتقوية العضلة، ومن الممكن ممارسة هذه التمارين من المنزل.
