شاهد.. نصائح هامة لصوم صحي في رمضان
كتبت- مي مدحت:
05:26 م
03/05/2019
تابعنا على
كتبت- مي مدحت:
كشفت الإعلامية شيرى أنسى ، عن إرشادات ونصائح هامة لصوم صحي خلال شهر رمضان الكريم.
وأضافت "شيرى"، خلال حلقتها ببرنامج "خلطة شيري"، عبر فضائية "صدى البلد"، اليوم الجمعة، أن هناك دراسة تؤكد " عندما يحصل الجسم على راحة من الأكل لمدة 14 ساعة لـ 18 ساعة بمتوسط 16 ساعة سيفقد الجسم الكثير من الدهون" .
وتابعت: أنه يجب علي كل مواطن أن يأكل أكل صحى فى الـ 8 ساعات.
