أضرار خطيرة تهددك عند التوقف عن ممارسة الرياضة.. تعرف عليها
كتب - صابر نجاح:
07:23 م
02/12/2021
ممارسة الرياضة
تابعنا على
تعود ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم بالكثير من الفوائد على صحة الجسم، والتي تتضمن حرق السعرات الحرارية، والعمل على تكوين وبناء العضلات، وزيادة مستوى اللياقة البدنية، ولكن التوقف المفاجئ عن ممارستها يمكن أن يعرض الشخص لبعض المخاطر الصحية.
لقراءة المزيد..اضغط هنا
