لمتبعي الدايت.. 4 أطعمة يمكن تناولها
كتبت - ياسمين الصاوي:
06:30 م
01/07/2020
تعبيرية
تابعنا على
يعتمد متبعو الدايت تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية، مثل الخضروات، و يبتعدون عن تناول الكثير من الأطعمة مثل النشويات والدهون، اعتقادًا منهم أنها تسبب زيادة الوزن، على الرغم من مدى فوائدها على الصحة العامة خاصة أثناء الرجيم، ما قد يؤدي إلى الإصابة بالأنيميا.
وللتعرف على الأطعمة التي يهمل البعض تناولها اضغط هنا.
