لمن ينام أكثر من 8 ساعات.. هذا ما يحدث لجسمك
كتبت- منة نافع
11:00 ص
15/11/2018
5- ضعف في الذاكرة
وفقا لدراسة، يؤثر النوم الطويل على النشاط العملي للدماغ، ما هو أكثر من ذلك، إذا كنت تستيقظ في الليل عادة، قد لا تحصل على قسط كاف من النوم العميق، وبالتالي تستيقظ، وهذا يؤثر على وظائف الدماغ المعرفية وقدرتها على التركيز وتذكر التفاصيل.
إعلان
